Όταν βλέπετε το παιδί σας να παλεύει με προβλήματα ύπνου και αδιάκοπο άγχος, είναι φυσικό να ψάχνετε παντού για μια λύση που θα το βοηθήσει να ανακουφιστεί. Η ξεκούραση είναι ένα σημαντικό κομμάτι της ημέρας του μικρού σας και όταν δεν την παίρνει αρκετά, όλη η οικογένεια τείνει να υποφέρει.
Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα υποστήριξης ύπνου που έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τα παιδιά να κοιμηθούν ήρεμα, ένα που κερδίζει ολοένα και μεγαλύτερη σημασία είναι το αγαπημένο...κουβέρτα με βάρηΠολλοί γονείς ορκίζονται στην ικανότητά τους να προάγουν την ηρεμία στα παιδιά τους, ανεξάρτητα από το αν τα χρησιμοποιούν πριν τον ύπνο. Αλλά για να πετύχουν τα παιδιά αυτή την καταπραϋντική εμπειρία, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν το κατάλληλο μέγεθος κουβέρτας για το παιδί τους.
Πόσο βαριά πρέπει να είναι μια κουβέρτα με βάρη για ένα παιδί;
Όταν ψωνίζετε για έναπαιδική κουβέρτα με βάρη, μια από τις πρώτες ερωτήσεις που έχουν όλοι οι γονείς είναι: «Πόσο βαριά πρέπει να είναι η κουβέρτα με βάρη του παιδιού μου;» Οι κουβέρτες με βάρη για παιδιά διατίθενται σε διάφορα βάρη και μεγέθη, με τις περισσότερες να ζυγίζουν από τέσσερα έως πέντε κιλά. Αυτές οι κουβέρτες είναι συνήθως γεμισμένες με γυάλινες χάντρες ή πλαστικά πολυεστερικά σφαιρίδια για να δώσουν στην κουβέρτα επιπλέον βάρος, επιτρέποντάς της να μιμείται την αίσθηση της αγκαλιάς.
Κατά γενικό κανόνα, οι γονείς θα πρέπει να επιλέγουν μια κουβέρτα με βάρος που να είναι περίπου το 10% του σωματικού βάρους του παιδιού τους. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας ζυγίζει 23 κιλά, θα πρέπει να επιλέξετε μια κουβέρτα που ζυγίζει πέντε κιλά ή λιγότερο. Αυτό το εύρος βάρους θεωρείται ιδανικό επειδή παρέχει ακριβώς το απαραίτητο βάρος για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα του παιδιού σας χωρίς να το κάνει να αισθάνεται κλειστοφοβικό ή άβολα σφιγμένο.
Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι δίνετε προσοχή στα όρια ηλικίας του κατασκευαστή. Οι κουβέρτες με βάρη δεν είναι κατάλληλες για νήπια και βρέφη, καθώς το υλικό πλήρωσης μπορεί να πέσει και να αποτελέσει κίνδυνο πνιγμού.
Τα οφέλη των κουβερτών με βάρος για παιδιά
1. Μεταμορφώστε τον ύπνο των παιδιών σας– Το παιδί σας στριφογυρίζει τη νύχτα; Ενώ μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις τουκουβέρτες με βάρηστα παιδιά είναι σπάνιες, μελέτες έχουν δείξει ότι οι κουβέρτες με βάρος μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου, βοηθώντας τον χρήστη να κοιμηθεί πιο γρήγορα και να μειώσει τη νευρικότητά του κατά τη διάρκεια της νύχτας.
2. Ανακούφιση από τα συμπτώματα του άγχους – Τα παιδιά δεν είναι άτρωτα στο στρες και το άγχος. Σύμφωνα με το Child Mind Institute, το άγχος επηρεάζει έως και το 30% των παιδιών σε κάποιο σημείο. Οι κουβέρτες με βάρη είναι γνωστό ότι προσφέρουν μια ηρεμιστική επίδραση που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους του παιδιού σας.
3. Μειώστε τους νυχτερινούς φόβους– Πολλά παιδιά φοβούνται το σκοτάδι και το να πάνε για ύπνο το βράδυ. Αν ένα νυχτερινό φως από μόνο του δεν είναι αρκετό, δοκιμάστε μια κουβέρτα με βάρος. Χάρη στην ικανότητά τους να μιμούνται μια ζεστή αγκαλιά, οι κουβέρτες με βάρος μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσει και να παρηγορήσει το παιδί σας το βράδυ, μειώνοντας τις πιθανότητες να καταλήξει στο κρεβάτι σας.
4. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των καταρρεύσεων–Κουβέρτες με βάρηαποτελούν εδώ και καιρό μια δημοφιλή στρατηγική ηρεμίας για τη μείωση των εκρήξεων ψυχικής υγείας στα παιδιά, ιδιαίτερα σε εκείνα που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Το βάρος της κουβέρτας λέγεται ότι παρέχει ιδιοδεκτική πληροφορία, βοηθώντας τα να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές τους αντιδράσεις στην αισθητηριακή υπερφόρτωση.
Τι να ψάξετε σε μια κουβέρτα με βάρη για παιδιά
Το βάρος του παιδιού σας θα είναι ο σημαντικότερος καθοριστικός παράγοντας στην επιλογή της καλύτερης κουβέρτας με βάρος για αυτό. Υπάρχουν όμως και πολλά άλλα πράγματα που θα πρέπει να έχετε κατά νου όταν αγοράζετε μια κουβέρτα με βάρος για το παιδί σας.
Υλικό: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παιδιά έχουν πιο απαλό και ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να επιλέξετε μια κουβέρτα με βαρίδια κατασκευασμένη από υφάσματα υψηλής ποιότητας που έχουν ωραία αίσθηση στο δέρμα του παιδιού σας. Οι μικροΐνες, το βαμβάκι και η φανέλα είναι μερικές επιλογές φιλικές προς τα παιδιά.
Αναπνοή: Εάν το παιδί σας κοιμάται σε ζέστη ή ζει σε μια περιοχή με αφόρητα ζεστά καλοκαίρια, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια δροσερή κουβέρτα με βάρη. Αυτές οι κουβέρτες ρύθμισης της θερμοκρασίας είναι συχνά κατασκευασμένες από υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία και διατηρούν το παιδί σας δροσερό και άνετο σε θερμότερα κλίματα.
Ευκολία πλυσίματος: Πριν κάνετε την αγορά για το παιδί σας, θα πρέπει να μάθετε πώς να πλένετε μια κουβέρτα με βάρη. Ευτυχώς, πολλές κουβέρτες με βάρη διαθέτουν πλέον κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο, κάνοντας τις διαρροές και τους λεκέδες πανεύκολες.
Ώρα δημοσίευσης: 30 Δεκεμβρίου 2022