Όταν βλέπετε το παιδί σας να παλεύει με προβλήματα ύπνου και ακατανίκητο άγχος, είναι φυσικό να ψάχνετε συχνά για μια θεραπεία που θα το βοηθήσει να ανακουφιστεί. Η ξεκούραση είναι ένα σημαντικό μέρος της ημέρας του μικρού σας και όταν δεν χορταίνει, όλη η οικογένεια τείνει να υποφέρει.
Ενώ υπάρχουν πολλά προϊόντα υποστήριξης ύπνου που στοχεύουν να βοηθήσουν τα παιδιά να πέσουν σε έναν ήρεμο ύπνο, κάποιος που αποκτά αυξανόμενη έλξη είναι το αγαπημένοζυγισμένη κουβέρτα. Πολλοί γονείς ορκίζονται στην ικανότητά τους να προάγουν την ηρεμία στα παιδιά τους, ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιούνται πριν τον ύπνο. Αλλά για να επιτύχουν τα παιδιά αυτή την χαλαρωτική εμπειρία, οι γονείς πρέπει να επιλέξουν το κατάλληλο μέγεθος κουβέρτας για το παιδί τους.
Πόσο βαριά πρέπει να είναι μια βαριά κουβέρτα για ένα παιδί;
Όταν ψωνίζετε για έναπαιδική ζυγισμένη κουβέρτα, μια από τις πρώτες ερωτήσεις που έχουν όλοι οι γονείς είναι: «Πόσο βαριά πρέπει να είναι η βαριά κουβέρτα του παιδιού μου;» Οι ζυγισμένες κουβέρτες για παιδιά διατίθενται σε διάφορα βάρη και μεγέθη, με τις περισσότερες να πέφτουν κάπου μεταξύ 4 και 15 κιλών. Αυτές οι κουβέρτες είναι συνήθως γεμισμένες με γυάλινες χάντρες ή πλαστικά πολυσφαιρίδια για να δώσουν στην κουβέρτα το επιπλέον βάρος της, επιτρέποντάς της να μιμείται την αίσθηση της αγκαλιάς.
Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, οι γονείς θα πρέπει να επιλέγουν μια ζυγισμένη κουβέρτα που είναι περίπου το 10 τοις εκατό του σωματικού βάρους του παιδιού τους. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας ζυγίζει 50 κιλά, θα θέλετε να επιλέξετε μια κουβέρτα βάρους πέντε κιλών ή λιγότερο. Αυτό το εύρος βάρους θεωρείται ιδανικό επειδή παρέχει αρκετό βάρος για να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα του παιδιού σας χωρίς να το κάνει να αισθάνεται κλειστοφοβικό ή άβολα συσπασμένο.
Επιπλέον, φροντίστε να προσέχετε τα όρια ηλικίας του κατασκευαστή. Οι ζυγισμένες κουβέρτες δεν είναι κατάλληλες για νήπια και βρέφη, καθώς το υλικό πλήρωσης μπορεί να πέσει και να αποτελέσει κίνδυνο πνιγμού.
Τα οφέλη των ζυγισμένων κουβερτών για παιδιά
1. Μεταμορφώστε τον ύπνο των παιδιών σας– Το παιδί σας πετάει και γυρίζει τη νύχτα; Ενώ οι μελέτες για τις επιπτώσεις τουζυγισμένες κουβέρτεςστα παιδιά είναι σπάνια, μελέτες έχουν δείξει ότι οι βαριές κουβέρτες μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου, βοηθώντας τον χρήστη να αποκοιμηθεί πιο γρήγορα και να μειώσει την ανησυχία του κατά τη διάρκεια της νύχτας.
2. Διευκολύνετε τα συμπτώματα του άγχους – Τα παιδιά δεν έχουν ανοσία στο στρες και το άγχος. Σύμφωνα με το Child Mind Institute, το άγχος επηρεάζει έως και το 30 τοις εκατό των παιδιών κάποια στιγμή. Οι βαριές κουβέρτες είναι γνωστό ότι παρέχουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους του παιδιού σας.
3. Μειώστε τους νυχτερινούς φόβους– Πολλά παιδιά φοβούνται το σκοτάδι και να πάνε για ύπνο το βράδυ. Εάν ένα νυχτερινό φως από μόνο του δεν κάνει το κόλπο, δοκιμάστε μια ζυγισμένη κουβέρτα. Χάρη στην ικανότητά τους να μιμούνται μια ζεστή αγκαλιά, οι βαριές κουβέρτες μπορούν να βοηθήσουν να ηρεμήσουν και να ανακουφίσουν το παιδί σας τη νύχτα, μειώνοντας τις πιθανότητες να καταλήξει στο κρεβάτι σας.
4. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των κρίσεων–Κουβέρτες ζυγισμένεςΑποτελούν εδώ και καιρό μια δημοφιλή κατευναστική στρατηγική για τη μείωση της κατάρρευσης στα παιδιά, ιδιαίτερα σε αυτά που ανήκουν στο φάσμα του αυτισμού. Το βάρος της κουβέρτας λέγεται ότι παρέχει ιδιοδεκτική εισροή, βοηθώντας τους να ρυθμίζουν τις συναισθηματικές και συμπεριφορικές τους αντιδράσεις στην αισθητηριακή υπερφόρτωση.
Τι να ψάξετε σε μια βαριά κουβέρτα για παιδιά
Το βάρος του παιδιού σας θα είναι ο μοναδικός πιο σημαντικός καθοριστικός παράγοντας για την επιλογή της καλύτερης ζυγισμένης κουβέρτας για αυτό. Αλλά υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που θα θέλετε να έχετε κατά νου όταν αγοράζετε μια ζυγισμένη κουβέρτα για το παιδί σας.
Υλικό: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παιδιά έχουν πιο απαλό και ευαίσθητο δέρμα από τους ενήλικες. Ως αποτέλεσμα, θα θέλετε να επιλέξετε μια ζυγισμένη κουβέρτα κατασκευασμένη από υφάσματα υψηλής ποιότητας που αισθάνονται όμορφα στο δέρμα του παιδιού σας. Μικροΐνες, βαμβάκι και φανέλα είναι μερικές φιλικές προς τα παιδιά επιλογές.
Δυνατότητα αναπνοής: Εάν το παιδί σας κοιμάται ζεστό ή ζει σε μια περιοχή με αφόρητα ζεστά καλοκαίρια, σκεφτείτε μια κουβέρτα με ζέστη. Αυτές οι κουβέρτες που ρυθμίζουν τη θερμοκρασία κατασκευάζονται συχνά με υφάσματα που απομακρύνουν την υγρασία που κρατούν το παιδί σας δροσερό και άνετο σε θερμότερα κλίματα.
Ευκολία στο πλύσιμο: Πριν κάνετε την αγορά για το παιδί σας, θα θέλετε να μάθετε και να μάθετε πώς να πλένετε μια ζυγισμένη κουβέρτα. Ευτυχώς, πολλές βαριές κουβέρτες διαθέτουν πλέον κάλυμμα που πλένεται στο πλυντήριο, κάνοντας τις διαρροές και τους λεκέδες ένα απόλυτο αεράκι.
Ώρα δημοσίευσης: Δεκ-30-2022