νέα

1. Βελτιώνει τον ύπνο

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο δύσκολο είναι να κοιμηθούμε καλά το βράδυ. Πράγματι, έρευνες δείχνουν ότι οι ηλικιωμένοι περνούν λιγότερο χρόνο σε βαθύ ύπνο και ύπνο REM από τους νεότερους ενήλικες, και χρειάζονται επίσης λίγο περισσότερο χρόνο για να κοιμηθούν. Αυτή η σταθερή μείωση του βαθύ ύπνου είναι ιδιαίτερα προβληματική, καθώς ο βαθύς ύπνος συμβαίνει όταν ο εγκέφαλός μας απομακρύνει τοξικές πρωτεΐνες που αυξάνουν τον κίνδυνο νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως η νόσος Αλτσχάιμερ.Κουβέρτες με βάρηδιεγείρουν την παραγωγή μελατονίνης (της ορμόνης του ύπνου) και μειώνουν την κύρια ορμόνη του στρες του σώματος (κορτιζόλη), η οποία μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να κοιμηθούν πιο γρήγορα και να επιτύχουν έναν βαθύτερο ύπνο.

2. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται ευρέως, το στρες και το άγχος δεν εξαφανίζονται μαγικά μόλις συνταξιοδοτηθείτε. Οι αγχώδεις διαταραχές είναι αρκετά συχνές στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας το 10 έως 20 τοις εκατό του ηλικιωμένου πληθυσμού. Πολλοί ηλικιωμένοι ανησυχούν, μεταξύ άλλων, για το κόστος διαβίωσης, τη σταθερά επιδεινούμενη υγεία τους, την απώλεια της ανεξαρτησίας και τον θάνατο.
Κουβέρτες με βάρηαποτελούν μια εξαιρετική συμπληρωματική θεραπεία για αγχώδεις διαταραχές και ανεξέλεγκτο στρες. Η πίεση από την κουβέρτα με βάρος ενεργοποιεί το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα (ΠΝΣ) του σώματος, ένα από τα δύο κύρια τμήματα του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Όταν αυτό το σύστημα ενεργοποιείται, η αναπνοή και ο καρδιακός ρυθμός επιβραδύνονται, επιτρέποντας στο σώμα σας να εισέλθει σε μια βαθιά κατάσταση ηρεμίας. Ουσιαστικά, αναιρεί το έργο του συμπαθητικού νευρικού συστήματος, το οποίο είναι το τμήμα που είναι υπεύθυνο για την αντίδραση μάχης ή φυγής μετά από μια αγχωτική κατάσταση.

3. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Με τη μοναδική τους ικανότητα να μιμούνται την αίσθηση του να σε κρατούν ή να σε αγκαλιάζουν, δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε πώς μια κουβέρτα με βάρη μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Οι κουβέρτες με βάρη μας τυλίγουν σε ένα ζεστό κουκούλι, κάνοντάς μας να νιώθουμε ασφαλείς. Σε πιο επιστημονικό επίπεδο, οι κουβέρτες με βάρη διεγείρουν την παραγωγή χημικών ουσιών που βελτιώνουν τη διάθεση, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, κάνοντάς μας να νιώθουμε χαρούμενοι και ικανοποιημένοι.

4. Μειώνει τον χρόνιο πόνο
Καθώς μεγαλώνουμε, ο κίνδυνος εμφάνισης παθήσεων που μπορούν να προκαλέσουν χρόνιο πόνο αυξάνεται. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες αιτίες χρόνιου πόνου στους ηλικιωμένους περιλαμβάνουν την οστεοαρθρίτιδα, τη ρευματοειδή αρθρίτιδα και την ινομυαλγία. Οι κουβέρτες με βάρη έχουν δείξει μεγάλη υποσχόμενη δράση ως μη φαρμακευτική θεραπεία για τον χρόνιο πόνο. Σε μια μελέτη του 2021 που δημοσιεύτηκε στο Journal of Pain, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η χρήση κουβέρτας με βάρη συσχετίστηκε με μειώσεις στην αντίληψη του πόνου σε ασθενείς με χρόνιο πόνο.

5. Δεν επηρεάζει τα φάρμακα
Ίσως ένα από τα πιο παραβλεπόμενα οφέλη των κουβερτών με βάρη για τους ηλικιωμένους είναι η ικανότητά τους να παρέχουν ανακούφιση χωρίς να επηρεάζουν τη φαρμακευτική αγωγή. Η ταυτόχρονη χρήση πολλαπλών φαρμάκων - γνωστή και ως πολυφαρμακία - είναι συχνή στους ηλικιωμένους και συνοδεύεται από αυξημένο κίνδυνο ανεπιθύμητων ιατρικών αποτελεσμάτων λόγω αλληλεπιδράσεων φαρμάκων. Οι κουβέρτες με βάρη δεν επηρεάζουν τη φαρμακευτική αγωγή, παρέχοντας έναν τρόπο χαμηλού κινδύνου για τους ηλικιωμένους να βρουν ανακούφιση από ορισμένες παθήσεις.

Επιλέγοντας τα καλύτερα σταθμισμένα προϊόντα για ηλικιωμένους ενήλικες
Κουβέρτες με βάρηδιατίθενται πλέον σε πολλά διαφορετικά στυλ και σχέδια, από χοντρές πλεκτές κουβέρτες που συνδυάζονται άψογα με τη διακόσμησή σας έως δροσερές κουβέρτες με βάρη που σας βοηθούν να μην ιδρώνετε ενώ κοιμάστε. Διατίθενται επίσης σε μια ποικιλία βαρών και μεγεθών, που κυμαίνονται από πέντε έως 13 κιλά.
Όταν επιλέγετε μια κουβέρτα με βάρη για ένα ηλικιωμένο άτομο, να έχετε την ασφάλεια ως προτεραιότητα. Ενώ οι κουβέρτες με βάρη είναι γενικά ασφαλείς για ηλικιωμένους, μπορούν να προκαλέσουν κίνδυνο ασφυξίας για τους ηλικιωμένους που είναι ιδιαίτερα αδύναμοι και άρρωστοι. Εάν ανησυχείτε μήπως ο ηλικιωμένος συγγενής σας παγιδευτεί κάτω από την κουβέρτα με βάρη, σκεφτείτε να επιλέξετε μια ρόμπα με βάρη ή μια καταπραϋντική μάσκα ματιών με βάρη.

Συμπέρασμα
Σκέφτεστε τώρα να αποκτήσετε ένακουβέρτα με βάρηγια το ηλικιωμένο αγαπημένο σας πρόσωπο; Κάντε το! Οι κουβέρτες με βάρη δεν αποτελούν μόνο υπέροχα δώρα για ηλικιωμένους συγγενείς, αλλά τα οφέλη που προσφέρουν είναι πολλαπλά. Ψωνίστε από ολόκληρη τη συλλογήσταθμισμένα προϊόνταστα Gravity Blankets και χαρίστε στον ηλικιωμένο της ζωής σας το δώρο ενός καλύτερου ύπνου σήμερα.